1. Kursy letnie
  2. Kurs skałkowy podstawowy
  3. Termin 08.04.2024 - 10.04.2024

Kurs skałkowy podstawowy

08.04 - 10.04.2024 (3 dni)

Dolinki Podkrakowskie

wolne 4 z 4 miejsc

Waldemar Kwiatkowski

1200 zł

PZA

Instruktor deklaruje, że kurs będzie realizowany zgodnie z programem Polskiego Związku Alpinizmu


Podstawowy kurs skałkowy po drogach ubezpieczonych jedno wyciągowych.


Czas trwania kursu:

Szkolenie trwa 3 dni, od poniedziałku do środy. Każdy dzień po ok. 8 godzin. 

Dla kogo?

Szkolenie dedykowane osobom bez doświadczenia, które chciałyby poznać zasady bezpiecznego wspinania oraz asekurowania. 

Kto może zapisać się na kurs?

Na szkolenie mogą zapisać się osoby:

  • bez jakiegokolwiek doświadczenia wspinaczkowego,
  • posiadające, które wspinały się na ściance,
  • wspinaczkowej zarówno z liną jak i bez (buldering),
  • uczęszczające na sekcje wspinaczkowe,
  • samodzielnie wspinają się w skałach i które chciałyby usystematyzować swoją wiedzę. 
Co zapewniamy:

Wszystkim uczestnikom kursu zapewniamy cały kompletny sprzęt wspinaczkowy z atestem UIAA lub CE. Sprzęt udostępniamy bezpłatnie. 

Na czas trwania szkolenia wszyscy kursanci objęci są podstawowym ubezpieczeniem NNW. 

Jedyna rzecz, którą każdy powinien mieć to buty wspinaczkowe. Należy nabyć je przed rozpoczęciem kursu.


Rzeczy potrzebne na kurs:
  • buty wspinaczkowe,
  • ubranie dostosowane do aktualnej pory roku oraz prognoz pogody,
  • na wspinanie strój niekrępujący ruchów,
  • bluza wiatroszczelna oraz kurtka przeciwdeszczowa,
  • plecak ok. 35 L. (zajęcia odbywają się w terenie, cały sprzęt wspinaczkowy, prowiant i dodatkowe ubranie powinny zmieścić się w plecaku),
  • apteczka,
  • termos, bidon.
Co zyskujesz?
  • świadectwo ukończenia kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych jedno wyciągowych, zgodnego z programem PZA i podpisanego przez instruktora PZA;
  • możliwość dalszego szkolenia na pozostałych kursach wspinaczki skalnej wg programu PZA (ścieżka szkoleniowa PZA dostępna jest na stronie szkoły),
  • materiały szkoleniowe przypominające najważniejsze rzeczy oraz wykaz dróg "na początek";
  • zniżkę 200 zł na nasze pozostałe kursy skałkowe do wykorzystania w przeciągu 2 lat.
Czego nauczysz się na kursie?
  • wspinania w skałkach po drogach jedno wyciągowych ubezpieczonych,
  • wspinania z górną i dolną asekuracją,
  • przewiązywania się na górnym stanowisku po skończeniu wspinaczki,
  • bezpieczne wycofywanie się w trakcie wspinaczki (wycof i przewiązanie w ringu),
  • bezpieczne asekurowanie na przyrządzie wielofunkcyjnym typu Petzl Reverso,
  • poprawne i bezpieczne asekurowanie na przyrządach półautomatycznych typu Petzl GriGri czy ClikUp,
  • poprawnego wiązania podstawowych węzłów wspinaczkowych,
  • budowania stanowisk w oparciu o stałe punkty asekuracyjne,
  • poprawnego zakładania "wędki",
  • techniki wspinania, sposobów pokonywania różnych formacji skalnych takich jak: płyty, rysy, kominy czy przewieszki,
  • rozwiązywania sytuacji awaryjnych.

Ponadto dowiesz się:

  • jakiego sprzętu używać podczas wspinaczki, na co zwracać uwagę przy zakupie szpeju,
  • jaki sprzęt będzie niezbędny do rozpoczęcia przygody ze wspinaniem,
  • co to są skale trudności i jak je stosować,
  • jakie są style wspinaczkowe i czym się charakteryzują,
  • o niebezpieczeństwach obiektywnych i subiektywnych występujących w podczas wspinania w skałkach,
  • gdzie można uprawiać wspinaczkę skalną,
  • które przewodniki wybrać i jak z nich korzystać,
  • czym różni się wspinanie tradycyjne od sportowego,
  • o etyce we wspinaniu,

Szczegółowy plan podstawowego kursu wspinania dostępny jest na stronie naszej szkoły.

Warunki zapisania na kurs:

Na szkolenie mogą zapisać się osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgodna obojga rodziców.

Na udział w kursie nie jest wymagane przygotowanie kondycyjne. Wystarczy dobra ogólna dyspozycja fizyczna i psychiczna. 

Przeciwskazania w udziale w kursie:

  • zaburzenia lękowe: akrofobia (lęk wysokości) czy agorafobia (lęk przestrzeni),
  • zaburzeniami neurologicznymi np. padaczka. 

Zarezerwuj miejsce

Nie ponosisz żadnych kosztów. Skontaktuje się z Tobą organizator kursu (instruktor Waldemar Kwiatkowski) i odpowie na ewentualne pytania. Rezerwujesz jedno miejsce, jeśli chcesz zapisać więcej osób, wypełnij zgłoszenie ponownie.