Kurs skałkowy podstawowy

Dodatkowy opis:

Kurs skałkowy podstawowy, inaczej nazywany kursem wspinania po drogach ubezpieczonych. Trwa 3 dni i jest szkoleniem przygotowującym do samodzielnej wspinaczki w skałkach i na ściankach wspinaczkowych. Uczy wspinania na drogach ze stałą asekuracją. Poznacie podstawy techniki wspinaczkowej, poruszania w różnych formacjach skalnych. Nauczycie się poprawnie asekurować. Dowiecie się jak dobierać odpowiedni sprzęt.

KURS SKAŁKOWY PODSTAWOWY 3 DNI

Kurs skałkowy podstawowy trwa 3 dni rozpoczyna się od zapoznania ze sprzętem wspinaczkowym, podstawowymi węzłami. Poznajemy zasady prawidłowej rozgrzewki oraz podstawy techniki wspinania w różnych formacjach skalnych. W pierwszej fazie kursu wspinamy się z górną asekuracją (wędka) by w kolejnych dniach przejść do prowadzenia czyli wspinaczki z dolną asekuracją.

WYMAGANE RZECZY NA KURS SKAŁKOWY PODSTAWOWY:

Buty wspinaczkowe. Mogą być to nawet buty z przedziału cenowego około 220zł z Decathlonu. Natomiast nie polecamy tych najtańszych za około 150zł. Mierząc buty, zakładamy je na na gołą stopę. Po założeniu buty mają stopę dobrze opinać, tak aby nie było w bucie wolnej przestrzeni, a palce powinny być, lekko podwinięte. Buty wspinaczkowe będziemy zakładać tylko do wspinania nie będziemy w nich chodzić.

Pamiętaj, na początek naszej „wspinaczkowej kariery” buty NIE POWINNY BYC ZA CIASNE aby wspinanie nie zamieniło się w męczarnię!!!

Plecak (ok. 40 litrów) do noszenia sprzętu

Ubiór dostosowany do pory roku i warunków atmosferycznych i nie krępujący ruchów podczas wspinania. Pamiętaj, że pogoda zawsze może się zmienić. Poza podstawowymi ciuchami do wspinania należy zabrać ze sobą: kurtkę z membrany wiatrochronnej i częściowo chroniącej od deszczu, czapkę, rękawiczki.

Sprzęt biwakowy (gdy noclegi odbywają się na polu namiotowym to poza śpiworem, dodatkowo karimata i namiot)

Przydatny jest: worek z magnezją oraz parasol.

Sprzęt

Szkoła HardRock zapewnia kompletny sprzęt do uprawiania wspinaczki na kursie skałkowym (uprząż, kask, linę, karabinki, taśmy itp.) spełniający atesty UIAA (Międzynarodowej Federacji Związków Alpinistycznych) lub/i (Certyfikat Unii Europejskiej).

Szkolenie prowadzimy osobiście lub prowadzą je licencjonowani instruktorzy Polskiego Związku Alpinizmu, współpracujący z moją i Jaśka Kuczery szkołą wspinaczkową HardRock.