Kurs skałkowy pełny

Pełny kurs skałkowy wg programu PZA, termin w Boże Ciało.

Pełne wyszkolenie z zakresu wspinaczki skalnej w systemie PZA można uzyskać na dwa sposoby. Pełny kurs skałkowy PZA jest ścieżką dla osób, które chcą w możliwie krótkim czasie zdobyć wiedzę i doświadczenie do samodzielnego wspinania oraz dalszego szkolenia górskiego.

Kurs skałkowy PZA to intensywne szkolenie dla osób, które chcą w jednym kursie zdobyć pełną wiedzę z zakresu wspinaczki skalnej i przygotować się do dalszego szkolenia górskiego. Ukończenie kursu umożliwia uzyskanie świadectwa PZA oraz skierowania na kurs taternicki.

Szczegółowy program pełnego kursu skałkowego

(opracowany przez Komisję Szkolenia PZA.)

Zajęcia praktyczne:

Nauka techniki wspinania

• Wykorzystanie chwytów i stopni. Różne sposoby ustawiania ciała podczas wspinania.
• Technika frontalna i boczna, trzy punkty podparcia.
• Pokonywanie trudności skalnych statycznie i dynamicznie.
• Wspinania się się po różnych formacjach skalnych: płyty, zacięcia, rysy, kominy i przewieszenia. Techniki optymalnego sposobu ich pokonywania.
• Wspinanie z dołem: prawidłowe prowadzenie liny, właściwe ustawianie ekspresów, różne techniki wpinania liny.
• Właściwe zachowanie podczas odpadnięć w trakcie wspinaczki.

Wspinanie na własnej asekuracji

• dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu;
• samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, friendy, heksy, tricamy itp.);
• wykorzystanie naturalnych punktów np. motki i zęby sklane, przelotki, zaklinowane kamienie, drzewa itp.;
• właściwe rozmieszczanie oraz łączenie punktów asekuracyjnych;
• budowanie własnych stanowisk asekuracyjnych: dolnych, górnych i pośrednich;
• zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny oraz budownie układu zjazdowego.

Węzły wspinaczkowe

• praktyczna znajomość węzłów: ósemka, podwójna ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy;
• węzły zaciskowe: bloker, prusik, stoper francuski - wiązanie i ich zastosowanie;
• różne sposoby zwijania i przenoszenia liny.

Zasady asekuracji:

• poprawne noszenie uprzęży wspinaczkowej oraz przywiązanie się liną;
• asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, obsługa kubka oraz Petzl GriGri, prawidłowa postawa i praca rąk asekurującego;
• asekuracja dolna: podawanie, wybieranie i hamowanie liny, prawidłowa postawa i praca rąk asekurującego;
• blokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
• obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu Black Diamond ATC Guide, Petzl Reverso, DMM Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem;
• wykorzystanie węzła półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji na górnym stanowisku: wybieranie, hamowanie, blokowanie;
• przewiązywanie liny przez stanowisko zjazdowe, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania;
• wspinaczka drogą wielowyciągową - zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu;
• wyłapywanie odpadnięć prowadzącego w trakcie wspinania;
• wycofanie się z drogi przed jej ukończeniem (wycof z ringu).

Podstawy technik linowych

• nauka samodzielnego zjazdu po linie w wysokim przyrządzie,
• zjazd w wysokim przyrządzie ze stanowiska górnego oraz zjazd z przesiadką w stanowisku pośrednim,
• rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas zjazdu,
• opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska,
• wychodzenie po linie,
• podstawowe zagadnienia z autoratownictwa: opuszczanie partnera na linie, metoda U.

Zagadnienia teoretyczne

• siły działające w układzie askuracyjnym,
• współczynnik odpadnięcia,
• omówienie sprzętu wykorzystywanego we wspinaczce - najważniejsze parametry, atesty i oznaczenia;
• zasady osadzania własnej asekuracji podczas wspinania: kości, heksy, friendy, tricamy, taśmy;
• rodzaje i typy lin wspinaczkowych, sposoby ich używania, uszkodzenia;
• repsznury oraz taśmy: rodzaje oraz zastosowanie;
• karabinki: rodzaje i typy, zastosowanie, uszkodzenia;
• ekspresy sportowe i górskie;
• wspinaczkowe uprzęże biodrowe, rodzaje, budowa i poprawne użytkowanie;
• buty wspinaczkowe, rodzaje i ich zastosowanie;
• przyrządy asekuracyjne: typu Petzl Reverso, Petzl GriGri, ClikUp;
• stałe punkty asekuracyjne: ringi, spity, stanowiska;
• akcesoria: woreczek na magnezję, tyczki, szczoteczki itp.;
• zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa;
• skale trudności używane w skałach;
• rejony wspinaczkowe w Polsce, przewodniki;
• zasady uprawiania wspinaczki w Polsce;
• system szkoleń opracowany przez Polski Związek Alpinizmu;
• normy etyczne obowiązujące we środowisku wspinaczkowym;
• kwestie ochrony przyrody;
• organizacje działające na rzecz środowiska wspinaczkowego.