Kurs turystyki zimowej - podstawowy

DLA KOGO TEN KURS? Jeśli chcesz dowiedzieć się jak bezpiecznie i sprawnie poruszać się zimą w górach, dowiedzieć się jak poprawnie posługiwać się czekanem, chodzić w rakach, obsługiwać detektor lawinowy i poznać jakie są niebezpieczeństwa gór zimą. To szkolenie jest dla Ciebie:) Kurs jest podzielony na dwa etapy. Na pierwszym z nich skupiamy się podstawach bezpiecznego poruszania zimą po górach. Drugi etap wzbogacamy o elementy techniczne przydatne w bardziej zaawansowanej turystyce lub nawet przy działaniu w górach lodowcowych.

PROGRAM: Pierwszego dnia spotykamy się przeważnie około godziny 10 00 w jadalni schroniska Morskie Oko. Ostatniego dnia zajęcia kończymy w schronisku około godziny 14 00 – 15 00. Zajęcia praktyczne: Nauka chodzenia w rakach, hamowanie upadków i hamowanie (samoasekuracja) czekanem, stanowiska w śniegu. Podstawowe węzły, zastosowanie liny. Poruszanie się w terenie śnieżno-skalno-lodowym, stanowiska asekuracyjne i zjazdowe w śniegu i lodzie. Podstawy profilaktyki i ratownictwa lawinowego, budowanie jamy śnieżnej. Wprowadzenie do asekuracji lotnej – wycieczka w terenie wysokogórskim. Zagadnienia teoretyczne: Sprzęt i wyposażenie, specyfika turystyki zimowej, niebezpieczeństwa gór w zimie. Strategia i taktyka (cel, trasa, ludzie), biwaki zaplanowane i wymuszone. Lawinoznastwo, detektory LVS. Podstawy nawigacji.

• Zapewniamy cały sprzęt techniczny, poza obuwiem i odzieżą. Sprzęt potrzebny do zajęć praktycznych zostanie wydany każdemu z uczestników na miejscu po przybyciu do schroniska przy Morskim Oku. 

Wykaz obowiązkowego ekwipunku, z którym każdy uczestnik ma stawić się na kursie to:

• ciepła odzież i bielizna oddychająca;
• czapka lub kominiarka (lepiej);
• odzież wierzchnia nieprzemakalna – przeciwwiatrowa (kurtka z kapturem i spodnie);
• wysokie stuptuty/ochraniacze;
• solidne górskie buty zimowe – muszą być stosunkowo sztywne, ciepłe i dobrze zaimpregnowane (chyba że plastikowe;). Mile widziane ale nie konieczne mocowania na raki automatyczne lub półautomatyczne;
• ciepłe skarpety;
• rękawice (kilka par, co najmniej jedna para rękawic zewnętrznych – łapawic);
• latarka czołowa , najlepiej z jedną mocną diodą, z zapasowymi bateriami;
• okulary przeciwsłoneczne (porządny filtr UV);
• plecak z pasem biodrowym (optimum 45-55 l.);
• krem natłuszczający z filtrem UV;
• długopis, ołówek;
• termos metalowy (0,75-1,0 l);

Podany ekwipunek osobisty jest niezbędny dla poprawnego uczestnictwa w kursie. W ten ekwipunek każdy uczestnik kursu ma się zaopatrzyć samodzielnie. Warto posiadać także (nie są to rzeczy obowiązkowe, ale ułatwiają życie):

• zeszyt do notatek;
• mapę rejonu w skali 1:25000;
• kompas,;
• śpiwór (jeżeli śpimy w “Starym Schronisku”)
• flisową chustę;
• gogle (z jak najjaśniejszą szybą);
• kijki narciarskie (najlepiej- teleskopowe) z szerokimi tależykami;
• obuwie domowe (kapcie, klapki);
• osobiste ubezpieczenie NNW na czas trwania kursu, obejmujące tak zwane “sporty ekstremalne”.

Noclegi mamy już zarezerwowane w schronisku PTTK Morskie Oko. Cennik noclegów dostępny tutaj. W schronisku, ze sprzętu kuchennego dostępny jest jedynie czajnik. Natomiast jak to w schronisku w godzinach od około 8 00 (weekendy) lub 9 (w tygodniu) do 19 00, otwarta jest kuchnia z atrakcyjną ofertą kulinarną (dostępny jest też chleb w bochenkach).

Instruktorami na tym szkoleniu są licencjonowani instruktorzy Polskiego Związku Alpinizmu.