Kurs wspinania na sztucznej ściance wspinaczkowej

Kurs dla osób początkujących

Kurs ten stanowi świetny początek rozpoczęcia przygody ze wspinaniem. Zapoznaje ze wszystkimi podstawowymi informacjami potrzebnymi osobie początkującej do bezpiecznego uprawiania wspinaczki na wędkę na obiektach wspinaczkowych w Polsce i za granicą.

Ramowy program kursu wspinaczki na sztucznej ścianie (na wędkę):

• Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, zasady bezpieczeństwa).
• Podstawowe informacje o sprzęcie (liny, uprzęże, przyrządy asekuracyjne, karabinki, buty wspinaczkowe, magnezja, woreczek).
• Prawidłowa rozgrzewka przed wspinaniem - jak powinna wyglądać i na co zwrócić uwagę.
• Zasady asekuracji na wędkę - obsługa manualnego przyrządu w zakresie podawania, wybierana i blokowania liny.
• Przywiązywanie liny do uprzęży - węzeł podwójna ósemka.
• Podstawowe komendy w zespole wspinaczkowym oraz procedury działania tego zespołu.
• Nauczanie podstawowej techniki wspinania (wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, pozycja frontalna).
• Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce i system szkolenia.

Co potrzebujesz?

• Strój sportowy
• Obuwie sportowe (np. trampki lub adidasy) lub buty wspinaczkowe (jeśli posiadasz)

Co zawiera cena?

• Szkolenie przeprowadzone przez instruktora PZA.
• Sprzęt wspinaczkowy.

Wejście na obiekt jest bezpłatne.